Il Ground Cast

Lanciare il nostro piombo con la relativa montatura facendolo strisciare   sulla sabbia in modo da descrivere un semicerchio prende il nome di ground cast. Questa tecnica di lancio è ritenuta una delle più proficue in termini di distanze e di precisione. Per apprendere questo lancio tecnico bisogna avere gli attrezzi adatti. Questo lancio è molto influenzato dalla lunghezza della canna e dalla sua rigidità , ma anche la qualità del fondo sabbiaso in cui lo realizzeremo. I movimenti coordinati del corpo stanno alla base di una buona riuscita del tiro.